14 de março – Dia Mundial do Sono: você está dormindo bem?
Dormir bem não é um luxo, é uma necessidade essencial para a saúde física e mental! No Dia Mundial do Sono, reforçamos a importância de uma boa noite de descanso e os impactos que a privação de sono pode causar, como estresse, baixa imunidade, problemas cardiovasculares e até distúrbios metabólicos.
Muitas pessoas recorrem a medicamentos para dormir, mas você sabia que alternativas naturais também podem ajudar?
Estudos mostram que compostos da Cann_@bis Medicinal podem atuar no equilíbrio do sono, auxiliando no relaxamento, na regulação do ciclo circadiano e na melhora da qualidade do descanso.
Se você sofre com insônia ou sente que seu sono não é reparador, é hora de repensar sua rotina e buscar soluções que cuidem do seu bem-estar de forma integrativa.