Janeiro e a Saúde Mental
O início do ano é mais do que traçar metas e criar novos hábitos – é também um momento de refletir sobre nossa saúde mental. Afinal, cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo!
Dados da OMS mostram que o Brasil lidera nos índices de ansiedade: 9,3% da população sofre com isso, e uma em cada quatro pessoas enfrentará algum transtorno mental ao longo da vida. Esses números ressaltam a importância de dialogar sobre o tema e buscar soluções eficazes.
Um dos destaques nesse cuidado é o Canabidiol (CBD), que vem ganhando espaço nas pesquisas científicas por seus efeitos promissores no tratamento de ansiedade, depressão, estresse e outros transtornos. Estudos mostram que o CBD pode aliviar sintomas de ansiedade social e promover uma sensação de equilíbrio emocional, sendo uma alternativa natural e segura para a saúde mental.
• Cuide de você. Sua mente merece atenção e carinho!
